Queridos amigos,

Gracias por hacer del año fiscal 2021 otro año extraordinario para Career Opportunity Development, Inc. (CODI).  A lo largo del año, nuestro personal dedicado ha realizado un trabajo increíble al mantener los servicios en los momentos más desafiantes. Nuestro objetivo continuo es mantener bajos nuestros gastos generales mientras aumentamos nuestra capacidad, ¡y usted realmente ayuda a que esto sea posible!
CODI es más fuerte que nunca debido a nuestra comunidad en constante expansión de personas increíbles y generosas que donan tiempo, recursos, alimentos, suministros, dinero, talento y sudoración para apoyar nuestra misión. Sabemos que somos realmente afortunados y el agradecimiento parece ser una pequeña muestra de nuestro agradecimiento.

Mientras escribo esta carta, recuerdo una de mis citas favoritas de
Ruth Smeltzer, "No ha vivido un día perfecto, incluso si ganó dinero a menos que haya hecho algo por alguien que nunca podrá pagarle".

Si bien nunca podremos reembolsarle todo lo que ha hecho para apoyarnos, espero que acepte nuestro más sincero agradecimiento y reconocimiento. Su compromiso continuo con aquellos a quienes servimos nos recuerda lo afortunados que somos de contar con su apoyo. Su generosidad y compasión nos han motivado e inspirado a través de estos tiempos difíciles, y por eso, estamos muy agradecidos. 
 
Atentamente,
Linda L. Carney
Presidente / CEO - Career Opportunity Development, Inc.

Hábitos que apoyan nuestra salud mental. Es posible que deseemos considerar incorporar los pasos siguientes a nuestra rutina de cuidado personal.

Sea siempre humilde y amable: sonríale a alguien, sea amigable con alguien que no conocemos. Sea generoso con nuestro tiempo, energía, dones, talentos y recursos. Sea paciente, tolerante, afectuoso y reflexivo. Los corazones bondadosos son silenciosamente amables. Dejaron que un auto se les adelantara sin perder los estribos, dejaron que la madre de tres años se adelantara a ellos en la fila de la caja o se tomaron el tiempo para escuchar a los demás en lugar de quejarse. Podemos mostrar misericordia y gracia a aquellos que sentimos que nos han despreciado o agraviado y, al hacerlo, comprender que la misericordia es el gesto de bondad más profundo.

Traiga la naturaleza al interior: si bien la naturaleza brinda muchos beneficios para nuestra salud mental, también lo hace llevar la vida vegetal al interior. Según el Foro Económico Mundial, cuidar una planta puede darnos una sensación de satisfacción al mismo tiempo que mejora la calidad del aire y reduce los contaminantes transportados por el aire en nuestro entorno interno. La mejora de la calidad del aire también puede mejorar el rendimiento cognitivo.

Limpiar nuestro espacio: independientemente de dónde esté ubicado nuestro espacio, podemos hacerlo lo más limpio y organizado posible. La limpieza de primavera es una expresión ancestral de empezar de nuevo después de los largos meses de invierno, pero también mejora nuestra salud mental. Según Very Well Health, solo el ritual de limpieza de primavera puede darnos una sensación de logro y control sobre nuestro entorno.

Concéntrese en nuestro sueño: los beneficios de una buena noche de sueño pueden potenciar nuestro cerebro y nuestro cuerpo. Una de las formas en que podemos mirar hacia nuestro interior es ver cómo nos tratamos a nosotros mismos. Optum Health señala que limitar el alcohol y la cafeína antes de acostarse, iluminar nuestras comidas, reducir la exposición a las pantallas y mantener nuestro espacio oscuro y fresco son formas de tener una mejor experiencia de sueño.¡Comprometámonos todos a cuidar más nuestra salud mental!

Atentamente,

Linda Carney
Presidente/CEO